Losos s grah salatom i avokadom – ručak 677 kcal
Ručak bogat vitaminima D, B12, B3, B6 i folatom Energetska vrijednost obroka: 677 kcal Ugljikohidrati: 28 g Bjelančevine: 43 g Masti: 45 g Ovo je obrok izuzetno bogat vitaminima D, B12, B3, B6 i folatom. Vitamin D ima izrazito
Online jelovnici popust -25% do -40%!!
Drage naše klijentice i klijenti. Usluge nutricionističkog savjetovanja i izrade planova prehrane možete u potpunosti naručiti Online! Popust na Online planove prehrane -25% do -40% (Popust traje do 14.05.2020.) Jednostavno ispunite naš obrazac na linku
Jelovnik za podizanje imuniteta kod virusnih infekcija
Antibakterijsko, antivirusno i protugljivično djelovanje pomoći će u prevenciji mnogih virusnih i bakterijskih oboljenja Razne infekcije dišnog sustava česte su u hladnijim zimskim mjesecima i često ih prate kašalj, otežano disanje, povišena temperatura, opća slabost,
Pečeni patliđan s Ricottom, pršutom i povrćem 412 kcal
Energetska vrijednost obroka: 412 kcal Ugljikohidrati: 16 g Bjelančevine: 24 g Masti: 28 g Ukusan obrok bogat proteinima Ukusan obrok bogat proteinima, lagan i bogat C vitaminom, folatom i vitaminom K. Vitamin C bit će
Pečene kruške sa svježim sirom – međuobrok 356 kcal
Energetska vrijednost obroka: 356 kcal Ugljikohidrati: 33 g Bjelančevine: 18 g Masti: 18 g Lagan obrok bogat vitaminima osobito folatom i biotinom Obrok osigurava 197 mg kalcija, 123 mg magnezija i 342 mg fosfora. Namirnice:
Govedina s graškom i mrkvom – nedjeljni ručak 658 kcal
Nedjeljni ručak za snagu i oporavak Energetska vrijednost obroka: 658 kcal Ugljikohidrati: 29 g, bjelančevine: 73 g, masti: 29 g Govedina je meso izuzetne kvalitete radi visokog sadržaja proteina, velikog udjela aminokiseline L-glutamina i svih
Tofu s povrćem – Vegetarijanski ručak bogat proteinima 445 kcal
Energetska vrijednost obroka: 445 kcal Ugljikohidrati: 15 g, bjelančevine: 30 g, masti: 30 g Tofu sadrži visok udio proteina, kalcija, fosfora, magnezija, željeza, cinka, kalija, vitamina B i E Ljubitelj ste veganske ili vegetarijanske kuhinje,
Varivo od leće, graha i makarona, ručak 598 kcal
Energetska vrijednost obroka: 598 kcal Ugljikohidrati: 67 g, bjelančevine: 26 g, masti: 27 g. Grah i leća su izuzetno bogati biljnim izvorima proteina i odlična su zamjena mesu Ukusno varivo od leće, graha i makarona.
Salata od smokava i mladog kozjeg sira za gurmanski užitak
Energetska vrijednost obroka 420 kcal, ugljikohidrati: 20 g, bjelančevine: 16 g, masti: 31 g Ukusno voće, puno ljekovitih hranjivih tvari Sezona je smokava, slatkog i ukusnog voća, punog ljekovitih hranjivih tvari; vitamina, minerala, vlakana i
Gazpacho od rajčica, ljetna hladna juha kao idealna okrepa
Energetska vrijednost obroka 400 kcal, ugljikohidrati: 39 g, bjelančevine: 12 g, masti: 21 g. Rashladi se u Gazpacho od rajčica Povrće očistite, ogulite, ohladite, narežite i začinite. Usitnite u blenderu i stavite 3 sata u
