Vedrana Dučkić mag.nutr.

Diplomski studij nutricionizma završila sam 2006. godine na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu i stekla širok spektar teoretskog i praktičnog znanja u području prehrambene tehnologije, kontrole kvalitete namirnica i prehrambenih proizvoda te biokemije, toksikologije, fiziologije i nutricionizma općenito.
vlakna povrće
Dijeta

Vlakna – Koliko je previše i kako ublažiti nelagodu?

70 g vlakana/dan može uzrokovati nadimanje, stvaranje plinova, osjećaj nelagode, grčeve u trbuhu, konstipaciju ili proljev, dehidraciju, lošu apsorpciju pojedinih nutrijenata, dobivanje ili gubitak na tjelesnoj masi kao i mučninu. Ublažite tu nelagodu povećanim unosom

Pročitaj više »
unos proteina
Fitness

Možemo li pretjerati s proteinima?

DA! Iako esencijalani makronutrijenti postoje simptomi koji nam signaliziraju da možda unosimo preveliku količinu. Loše raspoloženje, nemiran san, brz gubitak koncentracije, fokusa i smanjena proizvodnja serotonina čest su pokazatelj manjka ugljikohidrata i prevelikog unosa proteina

Pročitaj više »
vjezbaonica fitness
Fitness

Vježbaonica slavi peti rođendan!

Vježbaonica prvi boutique fitness studio u Zagrebu slavi svoj peti rođendan! Događanja, savjeti te sve što vas zanima unutar programa proslave je besplatno za bivše, sadašnje i buduće vježbače. Proslava rođendana Vježbaonice je u subotu,

Pročitaj više »
Nazovite nas

Novo! Online nutricionist

Namirnice prilagođene tebi. Opcija bez dolaska u centar! 100% do cilja online. Izrada jelovnika i upute nutricionista.

Jelovnici izrađeni prema vašim potrebama i prehrambenim navikama

arrow white
Šaljemo ti primjere besplatnih jelovnika!

Pokreni energiju i odličan osjećaj!

500+ naših klijenata poboljšalo je zdravlje i fizički izgled. Probaj naše jelovnike!