ikona nu3vex zito

Plan prehrane za mršavljenje

Izrada plana prehrane za muškarce koji žele zdravo smršaviti, odnosno smanjiti tjelesnu masu

Fitness jelovnik

Usklađeni s tvojim ciljem

Jelovnici za skidanje masnih naslaga i mršavljenje

Precizno određivanje ukupnih cjelodnevnih energetskih potreba

Plan prehrane za mršavljenje prilagođen je muškarcima koji žele smanjiti tjelesnu masu, skinuti masne naslage u području trbuha te poboljšati zdravlje, fizički izgled i tonus mišića. Fit prehrana za mršavljenje bit će prilagođena vašem dnevnom rasporedu, a zdravi jelovnici maksimalno usklađeni sa vašim prehrambenim navikama.

NUTRITIVNO I KALORIJSKI URAVNOTEŽENI JELOVNICI

Prevelik unos hrane najčešći je uzrok debljine. Izborom kvalitetnih namirnica i nutrijenata koje te namirnice sadrže djelovat ćemo na metabolizam i ubrzati mehanizam sagorijevanja potkožnog masnog tkiva.

Pomoći ćemo vam da zdravo smršavite i postignete maksimalan gubitak masnih naslaga uz osjećaj sitosti i zadovoljstva uz optimalnu količinu proteina, masti i složenih ugljikohidrata. Utvrdit ćemo cilj i odrediti idealnu tjelesnu masu, procijeniti vaše stvarne energetske potrebe i dodatno vas motivirati u dostizanju željene i zdrave tjelesne mase te poboljšanju izgleda i forme.

Pomoći ćemo vam da regulirate krvni tlak, trigliceride i kolesterol u krvi česte kod pretilih osoba. Otklonit ćemo opasnosti pri mršavljenju uzrokovane cikličkim promjenama tjelesne mase kao posljedice praćenja raznih dijeta zasnovanih na ne znanju, netočnim teorijama i podacima o mršavljenju.

Analizom sastava tijela i periodičnim nutricionističkim pregledom pratit ćemo gubitak kilograma.

Odaberi namirnice po svom ukusu!

Naše putovanje prema tvom cilju sadrži:
  • postavljanje ciljeva
  • mjerenje tijela metodom bioimpedancije
  • nutricionističko savjetovanje 60 min
  • poboljšanje zdravlja
  • konzultacije s tvojim trenerom (opcionalno)
  • jelovnike prema tvojim prehrambenim navikama
  • gubitak tjelesne mase

Planovi  i jelovnici izrađeni namirnicama iz svih prehrambenih skupina. Izrada i prilagodba tvojim prehrambenim navikama.

Planovi  i jelovnici izrađeni namirnicama iz ciljanih skupina. Prilagodba prehrambenim navikama za vegetarijanstvo, veganstvo, makrobiotiku.

Nutricionist Vedrana Dučkić mag. nutr.
SAVJETOVANJE U CENTRU I IZRADA PLANA

Uključeno nutricionističko stručno savjetovanje 60 min + mjerenje tijela + plan prehrane jelovnici

Cijena: 870.- kn
ONLINE IZRADA PLANA I SAVJETOVANJE

Uključeno online nutricionističko stručno savjetovanje + plan prehrane jelovnici

Cijena: 720.- kn
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn