Plan prehrane za mršavljenje
Izrada plana prehrane za muškarce koji žele zdravo smršaviti, odnosno smanjiti tjelesnu masu
Usklađeni s tvojim ciljem
Jelovnici za skidanje masnih naslaga i mršavljenje
Precizno određivanje ukupnih cjelodnevnih energetskih potreba
Plan prehrane za mršavljenje prilagođen je muškarcima koji žele smanjiti tjelesnu masu, skinuti masne naslage u području trbuha te poboljšati zdravlje, fizički izgled i tonus mišića. Fit prehrana za mršavljenje bit će prilagođena vašem dnevnom rasporedu, a zdravi jelovnici maksimalno usklađeni sa vašim prehrambenim navikama.
NUTRITIVNO I KALORIJSKI URAVNOTEŽENI JELOVNICI
Prevelik unos hrane najčešći je uzrok debljine. Izborom kvalitetnih namirnica i nutrijenata koje te namirnice sadrže djelovat ćemo na metabolizam i ubrzati mehanizam sagorijevanja potkožnog masnog tkiva.
Pomoći ćemo vam da zdravo smršavite i postignete maksimalan gubitak masnih naslaga uz osjećaj sitosti i zadovoljstva uz optimalnu količinu proteina, masti i složenih ugljikohidrata. Utvrdit ćemo cilj i odrediti idealnu tjelesnu masu, procijeniti vaše stvarne energetske potrebe i dodatno vas motivirati u dostizanju željene i zdrave tjelesne mase te poboljšanju izgleda i forme.
Pomoći ćemo vam da regulirate krvni tlak, trigliceride i kolesterol u krvi česte kod pretilih osoba. Otklonit ćemo opasnosti pri mršavljenju uzrokovane cikličkim promjenama tjelesne mase kao posljedice praćenja raznih dijeta zasnovanih na ne znanju, netočnim teorijama i podacima o mršavljenju.
Analizom sastava tijela i periodičnim nutricionističkim pregledom pratit ćemo gubitak kilograma.
Odaberi namirnice po svom ukusu!
Naše putovanje prema tvom cilju sadrži:
- postavljanje ciljeva
- mjerenje tijela metodom bioimpedancije
- nutricionističko savjetovanje 60 min
- poboljšanje zdravlja
- konzultacije s tvojim trenerom (opcionalno)
- jelovnike prema tvojim prehrambenim navikama
- gubitak tjelesne mase
Planovi i jelovnici izrađeni namirnicama iz svih prehrambenih skupina. Izrada i prilagodba tvojim prehrambenim navikama.
Planovi i jelovnici izrađeni namirnicama iz ciljanih skupina. Prilagodba prehrambenim navikama za vegetarijanstvo, veganstvo, makrobiotiku.
Nutricionist Vedrana Dučkić mag. nutr.
SAVJETOVANJE U CENTRU I IZRADA PLANA
Uključeno nutricionističko stručno savjetovanje 60 min + mjerenje tijela + plan prehrane jelovnici
Cijena: 870.- kn
ONLINE IZRADA PLANA I SAVJETOVANJE
Uključeno online nutricionističko stručno savjetovanje + plan prehrane jelovnici
