Plan prehrane za definiciju ženskog tijela
Istakni konture tijela i podigni kondiciju i zdravlje
Usklađeni s tvojim ciljem
Smanji potkožno masno tkivo na željenu razinu!
Regulacija metabolizma uz smanjenje potkožnog masnog tkiva
Istakni konture tijela, definicija je u prehrani!
Prilikom izrade, individualni plan prehrane za definiciju ženskog tijela prilagođavamo razinama tvojih fizičkih aktivnosti, treningu te tvojim ciljevima. Jednostavni i prilagođeni jelovnici te po potrebi adekvatna pomoć u suplementaciji poboljšat će tvoje zdravlje i kondiciju te fizički izgled.
Plan prehrane za definiciju usmjerit ćemo prema metabolizmu koji će maksimalno koristiti masti za dobivanje energije uz optimalno čuvanje mišićne mase. Preciznim određivanjem ukupnih cjelodnevnih energetskih potreba s obzirom na fazu i vrstu treninga te prilagodbom svih ključnih makronutrijenata: proteina, ugljikohidrata i masti plan prehrane za definiciju ženskog tijela povoljno će djelovati na očuvanje i izgradnju željene mišićne mase, tonusa tijela, uz očivanje esencijalnog masnog tkiva za pravilno funkcioniranje hormonalnog sustava.
Analizom sastava tijela pratiti ćemo razinu udjela masnog tkiva u ukupnoj masi i utjecaj treninga na mišićnu masu i razinu hidriranosti organizma.
Periodična analiza sastava tijela
Naše putovanje prema tvom cilju sadrži:
- postavljanje ciljeva
- segmentalnu analizu sastava tijela
- nutricionističko savjetovanje 60 min
- gubitak potkožnog masnog tkiva
- konzultacije s tvojim trenerom (opcionalno)
- jelovnike prema tvojim prehrambenim navikama
- optimalno očuvanje nemasne tjelesne mase
Planovi i jelovnici izrađeni namirnicama iz svih prehrambenih skupina. Izrada i prilagodba tvojim prehrambenim navikama.
Planovi i jelovnici izrađeni namirnicama iz ciljanih skupina. Prilagodba prehrambenim navikama za vegetarijanstvo, veganstvo, makrobiotiku.
Nutricionist Vedrana Vinšek mag. nutr.
SAVJETOVANJE U CENTRU I IZRADA PLANA
Uključeno nutricionističko stručno savjetovanje 60 min + mjerenje tijela + plan prehrane jelovnici
Cijena: 168,00 €
(1.265,80 kn)
ONLINE IZRADA PLANA I SAVJETOVANJE
Uključeno online nutricionističko stručno savjetovanje + plan prehrane jelovnici
