Plan prehrane za dojilje
Prehrana dojilja za optimalan unos svih potrebnih makro i mikronutrijenata
Vrijedni jelovnici
Prehrana dojilja osigurava kvalitetu majčina mlijeka
Nutritivne potrebe žene u fazi dojenja
Optimalan unos svih potrebnih makro i mikronutrijenata. Jelovnik za dojilje osigurat će kvalitetu majčinog mlijeka
Prehrana dojilja prilagođena je potrebama organizma žene u fazi dojenja te prati povećane nutritivne potrebe žene koja u prosjeku treba dodatnih 650 kcal/dan za nastanak potrebne količine majčinog mlijeka.
Dojenje je svakako najbolji način hranjenja novorođenčeta i osigurat će optimalan rast i razvoj mladog organizma te mu je potrebno posvetiti zasluženu pažnju.
Prilikom izračuna optimalnih energetskih potreba u obzir se uzima i moguće nakupljanje potkožnog masnog tkiva tijekom trudnoće te se metabolizam usmjerava prema iskorištavanju nakupljenih rezervi masnoće s ciljem polaganog gubitka prekomjerne tjelesne mase.
Plan prehrane za dojilje osigurat će uz jednostavne jelovnike potrebne visokovrijedne nutrijente za vas i vašu bebu uz obilje vitamina, minerala, kvalitetnih izvora proteina i esencijalnih masnoća.
Pomoći ćemo vam u izboru namirnica u prvim danima dojenja, a uz jelovnik za dojilje i nutricionističke savjete povoljno ćemo djelovati na stvaranje kvalitetnog majčinog mlijeka. Dobit ćete savjete i upute o namirnicama i hrani koje je potrebno ograničiti ili izbaciti iz prehrane u vrijeme dojenja radi mogućeg lošeg djelovanje na novorođenče i time prevenirati nastanak nadutosti, grčeva, pojavu alergijskih reakcija ili netolerancija hrane.
Visokovrijedni nutrijenti
Naše putovanje prema tvom cilju sadrži:
- mjerenje tijela metodom bioimpedancije
- nutricionističko savjetovanje 60 min
- jelovnici za dojilje
- individualne upute
Planovi i jelovnici izrađeni namirnicama iz svih prehrambenih skupina. Izrada i prilagodba tvojim prehrambenim navikama.
Planovi i jelovnici izrađeni namirnicama iz ciljanih skupina. Prilagodba prehrambenim navikama za vegetarijanstvo, veganstvo, makrobiotiku.
Nutricionist Vedrana Vinšek mag. nutr.
SAVJETOVANJE U CENTRU I IZRADA PLANA
Uključeno nutricionističko stručno savjetovanje 60 min + mjerenje tijela + plan prehrane jelovnici
Cijena: 158,00 €
(1.190,45 kn)
ONLINE IZRADA PLANA I SAVJETOVANJE
Uključeno online nutricionističko stručno savjetovanje + plan prehrane jelovnici
