ikona nu3vex zito

Plan prehrane za dojilje

Prehrana dojilja za optimalan unos svih potrebnih makro i mikronutrijenata

plan prehrane za mršavljenje

Vrijedni jelovnici

Prehrana dojilja osigurava kvalitetu majčina mlijeka

Nutritivne potrebe žene u fazi dojenja

Optimalan unos svih potrebnih makro i mikronutrijenata. Jelovnik za dojilje osigurat će kvalitetu majčinog mlijeka

Prehrana dojilja prilagođena je potrebama organizma žene u fazi dojenja te prati povećane nutritivne potrebe žene koja u prosjeku treba dodatnih 650 kcal/dan za nastanak potrebne količine majčinog mlijeka.

Dojenje je svakako najbolji način hranjenja novorođenčeta i osigurat će optimalan rast i razvoj mladog organizma te mu je potrebno posvetiti zasluženu pažnju.

Prilikom izračuna optimalnih energetskih potreba u obzir se uzima i moguće nakupljanje potkožnog masnog tkiva tijekom trudnoće te se metabolizam usmjerava prema iskorištavanju nakupljenih rezervi masnoće s ciljem polaganog gubitka prekomjerne tjelesne mase.

Plan prehrane za dojilje osigurat će uz jednostavne jelovnike potrebne visokovrijedne nutrijente za vas i vašu bebu uz obilje vitamina, minerala, kvalitetnih izvora proteina i esencijalnih masnoća.

Pomoći ćemo vam u izboru namirnica u prvim danima dojenja, a uz jelovnik za dojilje i nutricionističke savjete povoljno ćemo djelovati na stvaranje kvalitetnog majčinog mlijeka. Dobit ćete savjete i upute o namirnicama i hrani koje je potrebno ograničiti ili izbaciti iz prehrane u vrijeme dojenja radi mogućeg lošeg djelovanje na novorođenče i time prevenirati nastanak  nadutosti, grčeva, pojavu alergijskih reakcija ili netolerancija hrane.

Visokovrijedni nutrijenti

Naše putovanje prema tvom cilju sadrži:
  • mjerenje tijela metodom bioimpedancije
  • nutricionističko savjetovanje 60 min
  • jelovnici za dojilje
  • individualne upute

Planovi  i jelovnici izrađeni namirnicama iz svih prehrambenih skupina. Izrada i prilagodba tvojim prehrambenim navikama.

Planovi  i jelovnici izrađeni namirnicama iz ciljanih skupina. Prilagodba prehrambenim navikama za vegetarijanstvo, veganstvo, makrobiotiku.

Nutricionist Vedrana Dučkić mag. nutr.
SAVJETOVANJE U CENTRU I IZRADA PLANA

Uključeno nutricionističko stručno savjetovanje 60 min + mjerenje tijela + plan prehrane jelovnici

Cijena: 870.- kn
ONLINE IZRADA PLANA I SAVJETOVANJE

Uključeno online nutricionističko stručno savjetovanje + plan prehrane jelovnici

Cijena: 720.- kn
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Nazovite nas Scroll to Top
Šaljemo ti primjere besplatnih jelovnika!

Pokreni energiju i odličan osjećaj!

500+ naših klijenata poboljšalo je zdravlje i fizički izgled. Probaj naše jelovnike!