Plan prehrane za fitness i sport

Fitness prehrana usmjerena brojnim koristima bavljenja rekreacijom i sportom

Fitness jelovnik koji ispunjava visoke nutritivne zahtjeve

Precizno određivanje ukupnih cjelodnevnih energetskih potreba

Prehrana tjelesno aktivne žene mora ispunjavati visoke nutritivne zahtjeve s ciljem očuvanja adekvatne gustoće kostiju, menstrualnog ciklusa, željenog nutritivnog statusa i dovoljnu količinu svih mikronutrijenata važnih za izgradnju tijela i regulaciju metabolizma.

MARLJIVO TRENIRAŠ, NO REZULTATI IZOSTAJU?

Izborom nutritivno bogatih namirnica, individualno izrađenim jelovnikom za fitness direktno ćemo utjecati na poboljšanje tvoje sportske izvedbe, pravilnu izgradnju tijela, oporavak organizma u fazi odmora i čuvanje glikogenskih rezervi. Odluku o eventualnom uzimanju dodataka prehrani (proteinski shake, l-carnitin, vitamini i minerali npr.) i njihovom izboru uskladit ćemo u potpunosti sa tvojim stvarnim potrebama, a napredak u treningu pratit ćemo i periodičnom analizom sastava tijela.

Odaberi namirnice po svom ukusu!
Jelovnici prilagođeni tvojim prehrambenim navikama

Jednostavni fitness jelovnici potpuno su usklađeni sa tvojim rasporedom treninga i dnevnim obavezama. Plan prehrane za  fitness osigurat će ti još više zadovoljstva, energije i uspjeha u sportskim aktivnostima i privatnom životu.

Naše putovanje prema tvom cilju sadrži:

  • mjerenje tijela metodom bioimpedancije
  • segmentalnu analizu sastava tijela (udio masnog tkiva, vode, metabolička starost)
  • nutricionističko savjetovanje 90 min
  • konzultacije sa tvojim trenerom (opcionalno)
  • postavljanje ciljeva
  • jednostavni fitness jelovnici
  • poboljšanje zdravlja
  • jednostavna primjena
  • jelovnici usklađeni sa tvojim prehrambenim navikama
ODABIR NAMIRNICA PREMA SKUPINAMA

Planovi  i jelovnici izrađeni namirnicama iz svih prehrambenih skupina. Izrada i prilagodba tvojim prehrambenim navikama.

Planovi  i jelovnici izrađeni namirnicama iz ciljanih skupina. Prilagodba prehrambenim navikama za vegetarijanstvo, veganstvo, makrobiotiku.

Nutricionist Vedrana Dučkić mag.nutr.
  • SAVJETOVANJE U CENTRU I IZRADA PLANA
Uključeno nutricionističko stručno savjetovanje 90 min + mjerenje tijela + plan prehrane jelovnici
Cijena: 770.- kn
  • ONLINE IZRADA PLANA I SAVJETOVANJE
Uključeno online nutricionističko stručno savjetovanje + plan prehrane jelovnici
Cijena: 620.- kn

  • Podaci služe isključivo u svrhu odgovora na Vaš upit prema Pravilima privatnosti
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Ova web stranica koristi kolačiće (Cookies) u svrhu poboljšanja Vašeg korisničkog iskustva, analize posjeta i korištenja društvenih mreža. Uz daljnje korištenje, prihvaćate korištenje kolačića ili saznajte više.

Postavke privatnosti

Kada posjetite bilo koju web stranicu, ona može pohraniti ili dohvatiti podatke u vašem pregledniku, uglavnom u obliku kolačića. Kontrolirajte svoje osobne kolačiće ovdje ili putem postavki vašeg web preglednika.

Ovi kolačići su neophodni za funkcioniranje web stranice i ne mogu se isključiti u našim sustavima.

Da biste koristili ovu web stranicu koristimo sljedeće tehnički potrebne kolačiće
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Otkaži sve kolačiće
Prihvati sve kolačiće