Plan prehrane za žene pod stresom
Redovita i nutritivno vrijedna prehrana za odličan osjećaj
Usklađeni s tvojim ciljem
Povećaj koncentraciju i toleranciju zdravim prehrambenim navikama
Individualna prilagodba količine svih nutrijenata
Poboljšaj svoje kognitivne sposobnosti i koncentraciju
Izrada plana prehrane za žene pod stresom koje žele poboljšati koncentraciju, zdravlje i fizički izled. Unaprijedite prehrambene navike uz balansirane i jednostavne jelovnike koje možete pratiti u uredu i kod kuće.
Prehrana aktivne žene mora ispunjavati visoke nutritivne zahtjeve s ciljem očuvanja adekvatne gustoće kostiju, menstrualnog ciklusa, hormonalne ravnoteže, željenog nutritivnog statusa i dovoljnu količinu svih makro i mikronutrijenata važnih za izgradnju tijela i regulaciju metabolizma. Izradit ćemo jednostavne jelovnike potpuno usklađene s vašim dnevnim obavezama s ciljem umanjenja stresa te vam pomoći da osjetite više zadovoljstva, energije i uspjeha u poslovnom i privatnom životu.
Jelovnici s obiljem minerala i vitamina
Izborom nutritivno bogatih namirnica i individualno izrađenim jelovnikom direktno ćemo utjecati na poboljšanje vaših kognitivnih sposobnosti. Stres izazvan djelovanjem raznih vanjskih faktora iz naše okoline ili stres kao posljedica naše unutarnje neravnoteže ublažit ćemo izborom namirnica koje imaju inhibirajuć učinak na hormone stresa.
Izloženost fizičkom ili mentalnom stresu remeti koncentracije hormona stresa; preko kortikotropina, argininvazopresina, adrenalina i drugih do kortizola kao krajnjeg produkta stalne izloženosti stresu.
Odaberi namirnice po svom ukusu!
Naše putovanje prema tvom cilju sadrži:
- mjerenje tijela metodom bioimpedancije
- nutricionističko savjetovanje 60 min
- poboljšanje zdravlja i fizičkog izgleda
- redoviti jelovnici protiv umora i stresa
- jelovnike prema tvojim prehrambenim navikama
- uravnotežen san
Planovi i jelovnici izrađeni namirnicama iz svih prehrambenih skupina. Izrada i prilagodba tvojim prehrambenim navikama.
Planovi i jelovnici izrađeni namirnicama iz ciljanih skupina. Prilagodba prehrambenim navikama za vegetarijanstvo, veganstvo, makrobiotiku.
Nutricionist Vedrana Dučkić mag. nutr.
SAVJETOVANJE U CENTRU I IZRADA PLANA
Uključeno nutricionističko stručno savjetovanje 60 min + mjerenje tijela + plan prehrane jelovnici
Cijena: 128,00 €
(964,42 kn)
ONLINE IZRADA PLANA I SAVJETOVANJE
Uključeno online nutricionističko stručno savjetovanje + plan prehrane jelovnici
