Nutricionistički plan prehrane za trudnice

Nutritivne potrebe žene u fazi rasta i razvoja ploda

Jelovnici za trudnice povećane energetske potrebe

Usvajanje principa pravilne prehrane u trudnoći.

Izrada plana prehrane za trudnice prati povećane nutritivne potrebe žene u fazi rasta i razvoja ploda. Trudnica ima povećane nutritivne potrebe uz povišen bazalni metabolizam, promjene u razini tjelesnih aktivnosti i promjene u sposobnostima organizma da skladišti masno tkivo.

Optimalan unos svih potrebnih makro i mikronutrijenata koji će osigurati zdrav i nesmetan rast ploda

U trudnoći dolazi do povećanja volumena krvi, uterusa, mliječnih žlijezda i stoga je plan prehrane za trudnice prilagođen potrebama organizma za dodatnim energetskim i nutritivnim potrebama. Pomoći ćemo vam da uz optimalan unos svih potrebnih makro i mikronutrijenata osigurate zdrav i nesmetan rast ploda. Jednostavni jelovnici usklađeni s vašim osobnim prehrambenim navikama i u skladu sa saznanjima o kakvoći prehrane prije trudnoće pomoći će nam u sastavljanu visokovrijednih obroka uz usvajanje principa pravilne prehrane u trudnoći.

Uz dobro uravnotežene, redovite, manje obroke pomoći ćemo vam da smanjite pojavu mučnina, žgaravice, nadutosti te prevenirate opstpaciju te prekomjerno dobivanje na tjelesnoj masi.

Pomoći ćemo vam u slučaju pojave gestacijskog dijabetesa

Pomoći ćemo vam u slučaju pojave gestacijskog dijabetesa izradom plana prehrane koji će povoljno utjecati na održavanje optimalne glikemije uz izbor visokovrijednih namirnica nižeg glikemijskog indeksa.

Pomoći ćemo vam u odabiru kvalitetnih namirnica koje će vam osigurati dovoljne količine kalcija, folne kiseline, željeza, vitamina B skupine, kalija, joda, fosfora, cinka, vitamina C, A, D i E, aminokselina i dr. te vas educirati o hrani koju biste trebali u trudnoći izbjegavati ili ograničiti unos.

Nutricionističko savjetovanje sadrži:

  • nutricionističko savjetovanje 90 min
  • konzultacije sa tvojim liječnikom (opcionalno)
  • jednostavni jelovnici
  • jednostavna primjena
  • jelovnici usklađeni sa tvojim prehrambenim navikama
ODABIR NAMIRNICA PREMA SKUPINAMA

Planovi  i jelovnici izrađeni namirnicama iz svih prehrambenih skupina. Izrada i prilagodba tvojim prehrambenim navikama.

Planovi  i jelovnici izrađeni namirnicama iz ciljanih skupina. Prilagodba prehrambenim navikama za vegetarijanstvo, veganstvo, makrobiotiku.

Nutricionist Vedrana Dučkić mag.nutr.
  • SAVJETOVANJE U CENTRU I IZRADA PLANA
Uključeno nutricionističko stručno savjetovanje 90 min + plan prehrane jelovnici
Cijena: 700.- kn

  • Podaci služe isključivo u svrhu odgovora na Vaš upit prema Pravilima privatnosti
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Ova web stranica koristi kolačiće (Cookies) u svrhu poboljšanja Vašeg korisničkog iskustva, analize posjeta i korištenja društvenih mreža. Uz daljnje korištenje, prihvaćate korištenje kolačića ili saznajte više.

Postavke privatnosti

Kada posjetite bilo koju web stranicu, ona može pohraniti ili dohvatiti podatke u vašem pregledniku, uglavnom u obliku kolačića. Kontrolirajte svoje osobne kolačiće ovdje ili putem postavki vašeg web preglednika.

Ovi kolačići su neophodni za funkcioniranje web stranice i ne mogu se isključiti u našim sustavima.

Da biste koristili ovu web stranicu koristimo sljedeće tehnički potrebne kolačiće
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Otkaži sve kolačiće
Prihvati sve kolačiće