Kaša bez glutena 540 kcal – zdravi doručak koji će ti osigurati energiju

Dobro jutro uz ukusnu kašu bez glutena

540 kcal zdravi doručak koji će ti osigurati dovoljno energije uz 68 g ugljikohidrata, 21 g proteina i 20 g masti

Namirnice
– Sirak, 25 g, skuhati
– Teff, 15 g, skuhati
– Sjemenke konoplje, 5 g
– WHEY sirutkin izolat, 1 žlica, 15 g
– Tamna čokolada, 20 g, min 70% kakao dijelova
– Jabuka, oguljena, 0,5 velikog ploda, 100 g, narezati
– Lješnjak, 10 komada, 15 g, narezati
– Kupina, 0,5 šalice, 60 g
– Cimet i žličica Maca praha


Vedrana Dučkić mag. nutr.

Vedrana Dučkić mag. nutr.

Diplomski studij nutricionizma završila sam 2006. godine na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu i stekla širok spektar teoretskog i praktičnog znanja u području prehrambene tehnologije, kontrole kvalitete namirnica i prehrambenih proizvoda te biokemije, toksikologije, fiziologije i nutricionizma općenito.

Prijavi se na naš Newsletter

Besplatni jelovnici i savjeti iz svijeta nutricionizma

Online nutricionist

Namirnice prilagođene tebi. Opcija bez dolaska u centar! 100% do cilja online. Izrada jelovnika i upute nutricionista.

Jelovnici izrađeni prema vašim potrebama i prehrambenim navikama

arrow white
Šaljemo ti primjere besplatnih jelovnika!

Pokreni energiju i odličan osjećaj!

1000+ naših klijenata poboljšalo je zdravlje i fizički izgled. Probaj naše jelovnike!