Opis
Smršavi prehranom zdravo i trajno
Naš mjesečni plan prehrane za mršavljenje muškarca sastoji se od 10 raznolikih dnevnih jelovnika. Svaki od deset jelovnika sadrži meni od pet uravnoteženih obroka: doručak (x10), ručak (x10) i večeru (x10) te dva međuobroka (2 x 10) .
50 balansiranih obroka
- doručak 10 obroka
- ručak 10 obroka
- večera 10 obroka
- međuobrok 20 obroka
Ponuđena jela u sklopu Nu3vex jelovnika za mršavljenje možeš kombinirati i birati prema vlastitom redoslijedu.
Možeš li napraviti vlastiti raspored jela u danu – svakako!
Unutar ponuđenih jela odaberi ona koja ti se najviše sviđaju u danu, tjednu i mjesecu i složi jelovnik (doručak, ručak, večera, međuobrok) koji će se maksimalno uklopiti u tvoj dnevni raspored.
Radi lakšeg korištenja pored svake smo namirnice naveli mjeru (žlica, žličica, čaša, šalica, komad, tanjur, porcija) kako bi preciznije odredili potrebnu količinu za konzumaciju u sklopu svakog obroka.
Ovo je jelovnik za mršavljenje uz koji ćeš postići rezultate bez mukotrpnog vaganja namirnica. Uštedi vrijeme uz precizan kalorijski unos i smršavi uz Nu3vex plan prehrane i učinkovitu metodu zdravog mršavljenja.
