Lignja

Lignja ili kalamar vrsta je morskih životinja iz razreda glavonožaca. Zdrava je namirnica i zdrav izvor bjelančevina i koristi se u mediteranskoj kuhinji.

Lignje i blitva
Jelovnici

Zdrav ručak 620 kcal – Grill lignje i blitva

Ručak, energetska vrijednost obroka: 620 kcal Ugljikohidrati: 49 g, bjelančevine: 32 g, masti: 27 g. Namirnice: – Lignja, grilana, 150 g (limunov sok, peršin, malo soli) – Ulje, maslinovo, 3 čajne žličice – Blitva, kuhana

Pročitaj više »
Nazovite nas Scroll to Top
Šaljemo ti primjere besplatnih jelovnika!

Pokreni energiju i odličan osjećaj!

500+ naših klijenata poboljšalo je zdravlje i fizički izgled. Probaj naše jelovnike!