Možemo li pretjerati s proteinima?
DA! Iako esencijalani makronutrijenti postoje simptomi koji nam signaliziraju da možda unosimo preveliku količinu. Loše raspoloženje, nemiran san, brz gubitak koncentracije, fokusa i smanjena proizvodnja serotonina čest su pokazatelj manjka ugljikohidrata i prevelikog unosa proteina
Analiza tijela u sklopu dana otvorenih vrata Anatomske Centrale
U sklopu dana otvorenih vrata Anatomske Centrale vršit ćemo analizu sastava tjelesne mase metodom bioimpedancije. Mjerenje tijela za posjetitelje bit će besplatno, a na sva pitanja u vezi prehrane, sportske prehrane i suplementacije odgovorit će
Početak suradnje s MoFit fitness centrom
Zadovoljstvo nam je predstaviti početak suradnje s MoFit fitness centrom MoFit – Teretana i Fitness centar, Zorkovačka 6, 10 000 Zagreb. Ugodan i moderan prostor na 1600 m2 nudi brojne sportske sadržaje uz centar za
Prehrana za oporavak nakon treninga
Naporno trenirate ili se natječete? Znate li koliko je zapravo važna pravilna prehrana za oporavak nakon treninga i kako regenerirati tijelo? Pravilna prehrana za oporavak nakon treninga, nadoknada svih makro i mikronutrijenata, pravilna hidratacija i
