Koliko vode dnevno treba zdravoj odrasloj osobi?
Voda H2O je esencijalni nutrijent našeg tijela i u postotku čini oko 60 % ukupne tjelesne mase kod muškaraca i oko 55 % kod žena. Stupanj hidracije tijela od izuzetne je važnosti za čitav organizam
Ljeto stiže! Vrijeme je za mišićnu definiciju
Pokažite izgrađene mišiće smanjivanjem potkožnog masnog tkiva Stiglo je vrijeme da visoki energetski unos, visok unos proteina, ugljikohidrata i masti te rad na mišićnoj masi uz kvalitetan trening dovedemo u drugu fazu i pokažemo izgrađene
Nu3vex & “Sportski vikend za djecu” – King Cross 15.-16.09.2018.
Posjetite nas na sportskom vikendu za djecu u King Crossu 15.-16.09.2018. i pitajte sve što vas zanima o zdravoj prehrani #sportskivikend #planprehrane
Savjetujemo u emisiji “Zdravlje na kvadrat” Nova TV
Uz Anju Alavanju Romac i ekipu emisije “Zdravlje na kvadrat” Nova Tv i Vedrana Vinšek mag.nutr. iz Nu3vexa brinu o vašem zdravlju. Ukoliko ste koju emisiju propustili pogledajte na linku OVDJE #planprehrane #nu3vex
Možemo li pretjerati s proteinima?
DA! Iako esencijalani makronutrijenti postoje simptomi koji nam signaliziraju da možda unosimo preveliku količinu. Loše raspoloženje, nemiran san, brz gubitak koncentracije, fokusa i smanjena proizvodnja serotonina čest su pokazatelj manjka ugljikohidrata i prevelikog unosa proteina
Vježbaonica slavi peti rođendan!
Vježbaonica prvi boutique fitness studio u Zagrebu slavi svoj peti rođendan! Događanja, savjeti te sve što vas zanima unutar programa proslave je besplatno za bivše, sadašnje i buduće vježbače. Proslava rođendana Vježbaonice je u subotu,
Analiza tijela u sklopu dana otvorenih vrata Anatomske Centrale
U sklopu dana otvorenih vrata Anatomske Centrale vršit ćemo analizu sastava tjelesne mase metodom bioimpedancije. Mjerenje tijela za posjetitelje bit će besplatno, a na sva pitanja u vezi prehrane, sportske prehrane i suplementacije odgovorit će
