Nutricionizam – zdrava prehrana, recepti, jelovnici i savjeti

Drage naše trudnice, rodilje i buduće mame, pozivamo Vas da nam se pridružite na radionici namijenjenoj upravo vama našim dragim trudnicama koje znaju da je prehrana u trudnoći i danima majčinstva vrlo važna za naše zdravlje i zdravlje vaše bebe. Također radionica će pomoći vama i vašem partneru da se […]
Pročitaj više
Pad razine šećera u krvi česta je posljedica loše prehrane Glavobolja, hladan znoj, glad, zamučen vid, drhtanje, smetenost, pad koncentracije, umor, ubrzan rad srca, razdražljivost i gubitak svijesi neki su simptomi hipoglikemije. Dijabetes, oštećenje jetre i gušteraće, težak fizički napor ili preintenzivan trening, kronični stres ili pretjerana konzumacija alkohola pogoduju […]
Pročitaj više
Šparoge aktiviraju metabolizam, hormonalni i živčani sustav te potiču obnovu tijela Energetska vrijednost obroka: 730 kcal, ugljikohidrati: 6 g, proteini: 74 g, masti: 42 g. Čekate sezonu šparoga? Jeste li znali da 1 g ovog povrća sadrži više od 1 μg folne kiseline. Rane šparoge (bijele, ljubičaste ili zelene)  stižu […]
Pročitaj više
Koju dijetu izabrati? Pitanje koje često postavljamo kad želimo smršaviti Pitanje koje često postavljamo kad želimo smršaviti i biramo dijetu koja će nam u tome pomoći je koja je dijeta bolja i učinkovitija? Što izabrati? Da li je bolja dijeta s niskim udjelom masti i visokim udjelom ugljikohidrata ili dijeta […]
Pročitaj više
Drage naše trudnice, rodilje i buduće mame, pozivamo Vas da nam se pridružite na radionici namijenjenoj upravo vama našim dragim trudnicama koje znaju da je prehrana u trudnoći i danima majčinstva vrlo važna za naše zdravlje i zdravlje vaše bebe. Također radionica će pomoći vama i vašem partneru da se […]
Pročitaj više
Važnost prehrane, rušenje mitova o izbacivanju određenih makronutrijenata te utjecaj balanasirane prehrane na aktivno ili ne baš tako aktivno tijelo.
Pročitaj više
Saznajte trenutno stanje organizma i što biste trebali poboljšati u prehrani Analizu sastava tjelesne mase za izradu individualnog Plana prehrane vrši nutricionistica Vedrana Dučkić mag.nutr. iz Nu3vex – Planovi prehrane nutricionističkog savjetovališta Prvo mjerenje tijela i uvodno inicijalno savjetovanje o planu prehrane za trenutne i buduće članove Vježbaonice je BESPLATNO! […]
Pročitaj više
Dobro jutro uz ukusnu kašu bez glutena 540 kcal zdravi doručak koji će ti osigurati dovoljno energije uz 68 g ugljikohidrata, 21 g proteina i 20 g masti Namirnice– Sirak, 25 g, skuhati– Teff, 15 g, skuhati– Sjemenke konoplje, 5 g– WHEY sirutkin izolat, 1 žlica, 15 g– Tamna čokolada, […]
Pročitaj više
Nutricionist Vedrana Dučkić mag.nutr. iz Nu3vex nutricionističkog savjetovališta u emisiji „dm bebeceda“ RTL kockica i RTL 2. Ako je čistoća pola zdravlja, drugu polovicu bi mogla činiti kvalitetna prehrana namirnicama iz ekološkog uzgoja. Zašto su djeca posebno osjetljiva skupina i zašto bi upravo ekološka hrana trebala postati vaš prvi izbor, […]
Pročitaj više
Pripremi ukusnu salatu kao idealan obrok na poslu.Zdrav ručak koji će ti osigurati:37 g ugljikohidrata, 23 g proteina i 19 g masti.  Namirnice:– Cikla, domaća, kuhana, 2/3 šalice, 150 g– Slanutak, kuhan, 2/3 šalice, 120 g– Ulje, maslinovo, 1 čajna žličica– Češnjak, peršin, sol, papar– Luk, ljubučasti, 0,1 šalice, 15 […]
Pročitaj više
O savjetovalištu

Nu3vex je nutricionističko savjetovalište koje nudi profesionalan i individualan pristup u izradi i planiranju programa za optimizaciju prehrane, dijetoterapiju i sportsku prehranu.

  • Podaci služe isključivo u svrhu odgovora na Vaš upit prema Pravilima privatnosti
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Ova web stranica koristi kolačiće (Cookies) u svrhu poboljšanja Vašeg korisničkog iskustva, analize posjeta i korištenja društvenih mreža. Uz daljnje korištenje, prihvaćate korištenje kolačića ili saznajte više.

Postavke privatnosti

Kada posjetite bilo koju web stranicu, ona može pohraniti ili dohvatiti podatke u vašem pregledniku, uglavnom u obliku kolačića. Kontrolirajte svoje osobne kolačiće ovdje ili putem postavki vašeg web preglednika.

Ovi kolačići su neophodni za funkcioniranje web stranice i ne mogu se isključiti u našim sustavima.

Da biste koristili ovu web stranicu koristimo sljedeće tehnički potrebne kolačiće
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Zbog razloga učinkovitosti koristimo Cloudflare kao CDN mrežu. Time se sprema kolačić "__cfduid" za primjenu sigurnosnih postavki na temelju svakog klijenta. Ovaj kolačić je strogo potreban za Cloudflareove sigurnosne značajke i ne može se isključiti.
  • __cfduid

Otkaži sve kolačiće
Prihvati sve kolačiće