Prehrana

Dobro jutro uz ukusnu kašu bez glutena 540 kcal zdravi doručak koji će ti osigurati dovoljno energije uz 68 g ugljikohidrata, 21 g proteina i 20 g masti Namirnice– Sirak, 25 g, skuhati– Teff, 15 g, skuhati– Sjemenke konoplje, 5 g– WHEY sirutkin izolat, 1 žlica, 15 g– Tamna čokolada, […]
Pročitaj više
Nutricionist Vedrana Dučkić mag.nutr. iz Nu3vex nutricionističkog savjetovališta u emisiji „dm bebeceda“ RTL kockica i RTL 2. Ako je čistoća pola zdravlja, drugu polovicu bi mogla činiti kvalitetna prehrana namirnicama iz ekološkog uzgoja. Zašto su djeca posebno osjetljiva skupina i zašto bi upravo ekološka hrana trebala postati vaš prvi izbor, […]
Pročitaj više
Pripremi ukusnu salatu kao idealan obrok na poslu.Zdrav ručak koji će ti osigurati:37 g ugljikohidrata, 23 g proteina i 19 g masti.  Namirnice:– Cikla, domaća, kuhana, 2/3 šalice, 150 g– Slanutak, kuhan, 2/3 šalice, 120 g– Ulje, maslinovo, 1 čajna žličica– Češnjak, peršin, sol, papar– Luk, ljubučasti, 0,1 šalice, 15 […]
Pročitaj više
Datulje sadrže veliku količinu energije; 30 g (5 plodova) suhih datulja sadrži 84 kcal i odličan je trenutni izvor svježine. 😋 Datulje sadrže visoku koncentraciju pantotenske kiseline (vitamin B5) Jeste li znali da ovi sočni plodovi porijeklom iz Afrike i Azije sprječavaju brojne zdravstvene tegobe, blagotvorno djeluju na probavu, sadrže […]
Pročitaj više
Kulinarska, mirisna i ljekovita svojstva začina stvorit će jedinstven užitak i začiniti zimu. Pravo je vrijeme da se ugrijemo uz 20 TOP začina. Vrući čaj, topli napitci, kuhani obroci, domaće juhe, etirična ulja i melemi ljekovitog bilja trenutno nas mogu ugrijati u hladnim zimskim danima. Kulinarska, mirisna i ljekovita svojstva […]
Pročitaj više
Aditivi u hrani – prikrivaju li činjenicu da većina prerađenih namirnica nema hranjivu vrijednost svježih namirnica ili poboljšavaju trajnost? Osjetljive osobe mogu imati alergijske ili druge neželjene reakcije Konzervansi, bojila, naglašivači okusa, emulgatori, stabilizatori i zgušnjivači pomažu očuvanju trajnosti hrane, naglašavaju izgled ili okus hrane. Osjetljive osobe mogu imati alergijske […]
Pročitaj više
Ručak, energetska vrijednost obroka: 620 kcal Ugljikohidrati: 49 g, bjelančevine: 32 g, masti: 27 g. Namirnice: – Lignja, grilana, 150 g (limunov sok, peršin, malo soli) – Ulje, maslinovo, 3 čajne žličice – Blitva, kuhana 1,5 šalica, 240 g – Ulje, maslinovo, 2 čajne žličice, – Češnjak, malo soli, papar […]
Pročitaj više
Juha od buče za prve hladne dane: porcija 250 g = 150 kcal. Bogata vlaknima, pomaže u eliminaciji toksina iz tijela, smanjuje razinu masnoće u krvi i pomaže u radu gušterače. Sadrži bakar, željezo, magnezij, karoten, vitamin A te jača imunološki sustav i usporava proces starenja. Mi je obožavamo, a […]
Pročitaj više
Drage naše trudnice, rodilje i buduće mame, pozivamo Vas da nam se pridružite u ponedjeljak 01.10.2018. na radionici namijenjenoj upravo vama našim dragim trudnicama koje znaju da je prehrana u trudnoći i danima majčinstva vrlo važna za naše zdravlje i zdravlje vaše bebe. Također radionica će pomoći vama i vašem […]
Pročitaj više
Voliš morsko? 150 g morskih delicija Energetska i nutritivna vrijednost morskih plodova – Bakalar, kuhan na pari, 140 kcal, ugljikohidrati: 0 g, bjelančevine: 31 g, masti: 2 g – Dagnje, kuhane, 155 kcal, ugljikohidrati: 5 g, bjelančevine: 25 g, masti: 4 g – Tuna, plavoperajna, 218 kcal, ugljikohidrati: 0 g, […]
Pročitaj više
O savjetovalištu

Nu3vex je nutricionističko savjetovalište koje nudi profesionalan i individualan pristup u izradi i planiranju programa za optimizaciju prehrane, dijetoterapiju i sportsku prehranu.

  • Podaci služe isključivo u svrhu odgovora na Vaš upit prema Pravilima privatnosti
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Ova web stranica koristi kolačiće (Cookies) u svrhu poboljšanja Vašeg korisničkog iskustva, analize posjeta i korištenja društvenih mreža. Uz daljnje korištenje, prihvaćate korištenje kolačića ili saznajte više.

Postavke privatnosti

Kada posjetite bilo koju web stranicu, ona može pohraniti ili dohvatiti podatke u vašem pregledniku, uglavnom u obliku kolačića. Kontrolirajte svoje osobne kolačiće ovdje ili putem postavki vašeg web preglednika.

Ovi kolačići su neophodni za funkcioniranje web stranice i ne mogu se isključiti u našim sustavima.

Da biste koristili ovu web stranicu koristimo sljedeće tehnički potrebne kolačiće
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Zbog razloga učinkovitosti koristimo Cloudflare kao CDN mrežu. Time se sprema kolačić "__cfduid" za primjenu sigurnosnih postavki na temelju svakog klijenta. Ovaj kolačić je strogo potreban za Cloudflareove sigurnosne značajke i ne može se isključiti.
  • __cfduid

Otkaži sve kolačiće
Prihvati sve kolačiće