Rat među dijetama. Što kaže znanost?
Koju dijetu izabrati? Pitanje koje često postavljamo kad želimo smršaviti Pitanje koje često postavljamo kad želimo smršaviti i biramo dijetu koja će nam u tome pomoći je koja je dijeta bolja i učinkovitija? Što izabrati?
Kaša bez glutena 540 kcal – zdravi doručak koji će ti osigurati energiju
Dobro jutro uz ukusnu kašu bez glutena 540 kcal zdravi doručak koji će ti osigurati dovoljno energije uz 68 g ugljikohidrata, 21 g proteina i 20 g masti Namirnice– Sirak, 25 g, skuhati– Teff, 15
Ekološka hrana za djecu – nutricionist Nu3vex (video)
Nutricionist Vedrana Vinšek mag.nutr. iz Nu3vex nutricionističkog savjetovališta u emisiji „dm bebeceda“ RTL kockica i RTL 2. Ako je čistoća pola zdravlja, drugu polovicu bi mogla činiti kvalitetna prehrana namirnicama iz ekološkog uzgoja. Zašto su
Ručak 400 kcal – Salata od cikle, slanutka i feta sira
Pripremi ukusnu salatu kao idealan obrok na poslu.Zdrav ručak koji će ti osigurati:37 g ugljikohidrata, 23 g proteina i 19 g masti. Namirnice:– Cikla, domaća, kuhana, 2/3 šalice, 150 g– Slanutak, kuhan, 2/3 šalice, 120
Datulje, zimska superhrana, savršen međuobrok za um i tijelo
Datulje sadrže veliku količinu energije; 30 g (5 plodova) suhih datulja sadrži 84 kcal i odličan je trenutni izvor svježine. ? Datulje sadrže visoku koncentraciju pantotenske kiseline (vitamin B5) Jeste li znali da ovi sočni
Ljekovita svojstva začina. Začinimo zimu!
Kulinarska, mirisna i ljekovita svojstva začina stvorit će jedinstven užitak i začiniti zimu. Pravo je vrijeme da se ugrijemo uz 20 TOP začina. Vrući čaj, topli napitci, kuhani obroci, domaće juhe, etirična ulja i melemi
Aditivi u hrani i trajnost proizvoda. Važno je čitati deklaracije!
Aditivi u hrani – prikrivaju li činjenicu da većina prerađenih namirnica nema hranjivu vrijednost svježih namirnica ili poboljšavaju trajnost? Osjetljive osobe mogu imati alergijske ili druge neželjene reakcije Konzervansi, bojila, naglašivači okusa, emulgatori, stabilizatori i
Zdrav ručak 620 kcal – Grill lignje i blitva
Ručak, energetska vrijednost obroka: 620 kcal Ugljikohidrati: 49 g, bjelančevine: 32 g, masti: 27 g. Namirnice: – Lignja, grilana, 150 g (limunov sok, peršin, malo soli) – Ulje, maslinovo, 3 čajne žličice – Blitva, kuhana
Juha od buče, 150 kcal poslastica za uspješnu dijetu
Juha od buče za prve hladne dane: porcija 250 g = 150 kcal. Bogata vlaknima, pomaže u eliminaciji toksina iz tijela, smanjuje razinu masnoće u krvi i pomaže u radu gušterače. Sadrži bakar, željezo, magnezij,
Zdrava prehrana kroz trudnoću Nu3vex & Doula – priprema za porod 01.10.2018
Drage naše trudnice, rodilje i buduće mame, pozivamo Vas da nam se pridružite u ponedjeljak 01.10.2018. na radionici namijenjenoj upravo vama našim dragim trudnicama koje znaju da je prehrana u trudnoći i danima majčinstva vrlo
