Fitness

Prehrana za fitness prilagođena je razinama fizičkih aktivnosti, treningu te individualnim ciljevima.

mišićna definicija
Dijeta

Ljeto stiže! Vrijeme je za mišićnu definiciju

Pokažite izgrađene mišiće smanjivanjem potkožnog masnog tkiva Stiglo je vrijeme da visoki energetski unos, visok unos proteina, ugljikohidrata i masti te rad na mišićnoj masi uz kvalitetan trening dovedemo u drugu fazu i pokažemo izgrađene

Pročitaj više »
predavanje prehrana i fitness
Fitness

VIDEO: Predavanje na temu “Prehrana i Fitness”

Važnost prehrane, rušenje mitova o izbacivanju određenih makronutrijenata te utjecaj balanasirane prehrane na aktivno ili ne baš tako aktivno tijelo. Vedrana Dučkić mag.nutr.Diplomski studij nutricionizma završila sam 2006. godine na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu i

Pročitaj više »
zdravlje na kvadrat nu3vex
Fitness

Savjetujemo u emisiji “Zdravlje na kvadrat” Nova TV

Uz Anju Alavanju Romac i ekipu emisije “Zdravlje na kvadrat” Nova Tv i Vedrana Dučkić mag.nutr. iz Nu3vexa brinu o vašem zdravlju. Ukoliko ste koju emisiju propustili pogledajte na linku OVDJE #planprehrane #nu3vex  Vedrana Dučkić mag.nutr.Diplomski

Pročitaj više »
unos proteina
Fitness

Možemo li pretjerati s proteinima?

DA! Iako esencijalani makronutrijenti postoje simptomi koji nam signaliziraju da možda unosimo preveliku količinu. Loše raspoloženje, nemiran san, brz gubitak koncentracije, fokusa i smanjena proizvodnja serotonina čest su pokazatelj manjka ugljikohidrata i prevelikog unosa proteina

Pročitaj više »
vjezbaonica fitness
Fitness

Vježbaonica slavi peti rođendan!

Vježbaonica prvi boutique fitness studio u Zagrebu slavi svoj peti rođendan! Događanja, savjeti te sve što vas zanima unutar programa proslave je besplatno za bivše, sadašnje i buduće vježbače. Proslava rođendana Vježbaonice je u subotu,

Pročitaj više »
poster mofit
Fitness

Početak suradnje s MoFit fitness centrom

Zadovoljstvo nam je predstaviti početak suradnje s MoFit fitness centrom MoFit – Teretana i Fitness centar, Zorkovačka 6, 10 000 Zagreb. Ugodan i moderan prostor na 1600 m2 nudi brojne sportske sadržaje uz centar za

Pročitaj više »
prehrana za zdravu kožu
Fitness

Zdravim namirnicama pripremimo kožu za ljeto

Da bismo imali lijepu i zdravu kožu, prvenstveno je trebamo izgraditi i nahraniti iznutra Sa pojavom prvih sunčevih zraka i dolaskom ljeta svi mi više ili manje počinjemo razmišljati o zdravom preplanulom tenu. Da bismo

Pročitaj više »
Nazovite nas Scroll to Top
Šaljemo ti primjere besplatnih jelovnika!

Pokreni energiju i odličan osjećaj!

500+ naših klijenata poboljšalo je zdravlje i fizički izgled. Probaj naše jelovnike!