Zdravlje

Zdrava i uravnotežene prehrana i jelovnici. Recenzija kvalitete namirnica. Optimalni jelovnici prema cilju i vrsti bolesti te dijetoterapija

mediteranska dijeta
Dijeta

Mediteranska dijeta – najkvalitetniji način prehrane

Kalorijski unos nije propisan kao ni vrijeme trajanje. Mediteranska dijeta preporuča umjerenost u jelu i raznoliku zdravu prehranu i svježe namirnice. Mediteranska dijeta je mediteranski način prehrane koji podrazumijeva uključivanje svih skupina namirnica uz najkvalitetnije

Pročitaj više »
mišićna definicija
Dijeta

Ljeto stiže! Vrijeme je za mišićnu definiciju

Pokažite izgrađene mišiće smanjivanjem potkožnog masnog tkiva Stiglo je vrijeme da visoki energetski unos, visok unos proteina, ugljikohidrata i masti te rad na mišićnoj masi uz kvalitetan trening dovedemo u drugu fazu i pokažemo izgrađene

Pročitaj više »
povrće ugljikohidrati
Zdravlje

Simptomi hipoglikemije i kako je izbjeći

Pad razine šećera u krvi česta je posljedica loše prehrane Glavobolja, hladan znoj, glad, zamučen vid, drhtanje, smetenost, pad koncentracije, umor, ubrzan rad srca, razdražljivost i gubitak svijesi neki su simptomi hipoglikemije. Dijabetes, oštećenje jetre

Pročitaj više »
predavanje prehrana i fitness
Fitness

VIDEO: Predavanje na temu “Prehrana i Fitness”

Važnost prehrane, rušenje mitova o izbacivanju određenih makronutrijenata te utjecaj balanasirane prehrane na aktivno ili ne baš tako aktivno tijelo. Vedrana Dučkić mag.nutr.Diplomski studij nutricionizma završila sam 2006. godine na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu i

Pročitaj više »
Nazovite nas Scroll to Top
Šaljemo ti primjere besplatnih jelovnika!

Pokreni energiju i odličan osjećaj!

500+ naših klijenata poboljšalo je zdravlje i fizički izgled. Probaj naše jelovnike!