Nutricionizam – zdrava prehrana, recepti, jelovnici i savjeti

Zdravi ručak iz našeg nutricionističkog jelovnika: Losos i salata od mahuna Energetska vrijednost obroka: 850 kcal Namirnice: – Juha od rajčice uz biljne začine, 1 porcija, 200 g – Losos, pečen na roštilju, 200 g – Ulje, maslinovo, 2 čajne žličice – Limunov sok, 4 čajne žličice, 20 g – […]
Pročitaj više
DA! Iako esencijalani makronutrijenti postoje simptomi koji nam signaliziraju da možda unosimo preveliku količinu. Loše raspoloženje, nemiran san, brz gubitak koncentracije, fokusa i smanjena proizvodnja serotonina čest su pokazatelj manjka ugljikohidrata i prevelikog unosa proteina u dnevnoj prehrani. Probavne smetnje poput nadimanja, opstipacije ili proljeva kao i povećana dehidracija, stalna […]
Pročitaj više
Vježbaonica prvi boutique fitness studio u Zagrebu slavi svoj peti rođendan! Događanja, savjeti te sve što vas zanima unutar programa proslave je besplatno za bivše, sadašnje i buduće vježbače. Proslava rođendana Vježbaonice je u subotu, 14.10.2017. s početkom u 8:00 sati. Veselimo se što ćemo biti dio programa proslave, a […]
Pročitaj više
U sklopu dana otvorenih vrata Anatomske Centrale vršit ćemo analizu sastava tjelesne mase metodom bioimpedancije. Mjerenje tijela za posjetitelje bit će besplatno, a na sva pitanja u vezi prehrane, sportske prehrane i suplementacije odgovorit će vam nutricionistica Nu3vex savjetovališta Vedrana Dučkić mag.nutr. Dani otvorenih vrata održat će se u subotu […]
Pročitaj više
Zadovoljstvo nam je predstaviti početak suradnje s MoFit fitness centrom MoFit – Teretana i Fitness centar, Zorkovačka 6, 10 000 Zagreb. Ugodan i moderan prostor na 1600 m2 nudi brojne sportske sadržaje uz centar za masažu i lime bar. Promocijom zdravog načina života kroz trening i usvajanje zdravih prehrambenih navika […]
Pročitaj više
Naporno trenirate ili se natječete? Znate li koliko je zapravo važna pravilna prehrana za oporavak nakon treninga i kako regenerirati tijelo? Pravilna prehrana za oporavak nakon treninga, nadoknada svih makro i mikronutrijenata, pravilna hidratacija i odmor omogućit će oporavak svih tjelesnih sustava i dati vam mogućnost da unaprijedite bavljenje aktivnošću […]
Pročitaj više
Da bismo imali lijepu i zdravu kožu, prvenstveno je trebamo izgraditi i nahraniti iznutra Sa pojavom prvih sunčevih zraka i dolaskom ljeta svi mi više ili manje počinjemo razmišljati o zdravom preplanulom tenu. Da bismo imali lijepu i zdravu kožu, prvenstveno je trebamo izgraditi i nahraniti iznutra, a potom svakako […]
Pročitaj više
Proljetna detoksikacija  – TOP namirnice Nakon duge zime, vrijeme je da očistite svoj organizam od nakupljenih toksina. Proljeće je idealno vrijeme da probudite tijelo, da se oporavite, nadoknadite sve potrebne vitamine, minerale, antioksidanse i energiju. Vašem tijelu potrebna je nadoknada tekućine i eliminacija iz organizma svih nakupljenih otpadnih tvari nastalih […]
Pročitaj više

  • Podaci služe isključivo u svrhu odgovora na Vaš upit prema Pravilima privatnosti
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Ova web stranica koristi kolačiće (Cookies) u svrhu poboljšanja Vašeg korisničkog iskustva, analize posjeta i korištenja društvenih mreža. Uz daljnje korištenje, prihvaćate korištenje kolačića ili saznajte više.

Privacy Settings saved!
Postavke privatnosti

Kada posjetite bilo koju web stranicu, ona može pohraniti ili dohvatiti podatke u vašem pregledniku, uglavnom u obliku kolačića. Kontrolirajte svoje osobne kolačiće ovdje ili putem postavki vašeg web preglednika.

Ovi kolačići su neophodni za funkcioniranje web stranice i ne mogu se isključiti u našim sustavima.

Da biste koristili ovu web stranicu koristimo sljedeće tehnički potrebne kolačiće
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Zbog razloga učinkovitosti koristimo Cloudflare kao CDN mrežu. Time se sprema kolačić "__cfduid" za primjenu sigurnosnih postavki na temelju svakog klijenta. Ovaj kolačić je strogo potreban za Cloudflareove sigurnosne značajke i ne može se isključiti.
  • __cfduid

Otkaži sve kolačiće
Prihvati sve kolačiće
Nazovite nas