Proteinski sladoled za mršavljenje 370 kcal

Energetska vrijednost obroka 370 kcal

Ugljikohidrati: 44 g, bjelančevine: 31 g, masti: 8 g.
Sastojke pomiješaj u blenderu i zamrzni

Rashladi se uz ukusan, bogat i zdrav proteinski sladoled

Namirnice:

  •   Banana, 1 manji plod, oguliti, 100 g
  •   Borovnice, 2/3 šalice očišćenih, 100 g
  •   Bademovo mlijeko, ½ čaše, 100 g
  •   Jogurt od djelomično obrana mlijeka, ½ čaše, 100 g
  •   Limunov sok, 3 čajne žličice, 15 g
  •   WHEY proteini, okus vanilija, 1 mjerica, 30 g

Banana je bogata ugljikohidratima, kalijem, vitaminima B, C i A

Bana će ti vratiti energiju, whey proteini oporavit će mišiće nakon tjelesne aktivnosti, a borovnice djelovati  osvježavajuće uz obilje antioksidansa kojima će aktivirati izmjenu tvari u stanicama te jačati kardiovaskularni sustav.

Aromu zaokruži uz malomasni jogurt i bademovo mlijeko bogate magnezijem i kalcijem.

Dobar tek!

Vedrana Dučkić mag. nutr.

Vedrana Dučkić mag. nutr.

Diplomski studij nutricionizma završila sam 2006. godine na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu i stekla širok spektar teoretskog i praktičnog znanja u području prehrambene tehnologije, kontrole kvalitete namirnica i prehrambenih proizvoda te biokemije, toksikologije, fiziologije i nutricionizma općenito.

Prijavi se na naš Newsletter

Besplatni jelovnici i savjeti iz svijeta nutricionizma

Online nutricionist

Namirnice prilagođene tebi. Opcija bez dolaska u centar! 100% do cilja online. Izrada jelovnika i upute nutricionista.

Jelovnici izrađeni prema vašim potrebama i prehrambenim navikama

arrow white
Šaljemo ti primjere besplatnih jelovnika!

Pokreni energiju i odličan osjećaj!

1000+ naših klijenata poboljšalo je zdravlje i fizički izgled. Probaj naše jelovnike!